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18 岁了还能长高吗
18岁
174厘米
还能长高吗
答:
18岁
还是有
长高
的空间的,一般到23、4岁停止长高,促进身体长高需要注意以下几个方面:(1)充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,
能
促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。(2)坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化...
18岁后还能长高吗
视频时间 00:45
男生
18岁还能长高吗
?
答:
男生
18岁还能长高
,大部分男性到21岁生长基本结束,极少数人可以长到23岁单从年龄来判断,还有长高的空间。身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基...
十八岁
一米七五,
还能长高吗
?
答:
苏联著名跳高运动员阿赫麦托夫利用体育锻炼促使身高增加,取得了显著效果。他自幼酷爱体育,可身材不高,因为他父母都是矮个子。他14~16
岁
,竟1公分未长,跳高成绩也停滞不前。苦恼之余他去求助于著名的教育家朗斯基。朗斯基对他说,只要经常做些专门的练习,还是可以
长高
的。他们一起研究了一套专门的...
18岁还能长高吗
?
答:
18岁
还是可以
长高
的,毕竟还是有很多潜力股嘛。对于将长高潜力都耗尽的人,想要长高的话,可以选择做一些手术啊或者是通过人为的去增加一些高度。第二种呢就是可以参加一些户外运动,像打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上等等都是可以的,而且山势当中呢也是可以增加一些蛋白质类的,高的肉类,蛋白质的...
18岁
的男孩
还能长高吗
?(现在164cm)
答:
应该还有
长高
的空间,你这年纪,想继续长高,就要戒除手淫恶习,一日三餐按时吃,注意饮食合理,少吃肥肉,多吃牛羊肉,每天一袋牛奶,多运动,打球,单双杠。营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、...
女生
18岁还能长高
me ?
答:
2014-01-31 女生18岁还可以长高吗? 266 2015-02-23 女生
18岁了还可以长高吗
266 2019-11-01 18岁女生还可以长高吗 315 2019-01-29 18岁的女生还能长高吗 318 2013-06-16 我现在18岁了女生,请问还能长高么?要怎么长 243 更多类似问题 > 为你推荐: 特别推荐 接种hpv疫苗对女性这些实质性的好...
18岁
的男生
还能长高吗
答:
18岁
的男生
还能长高吗
18岁的男性还能长高,正如老年人常说的,二十三还要长。怎样才能长高 1、食物与营养。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。2、加强锻炼,主要是上下拉伸性的动作。若果你的生长骨骺线是刚好闭合的话那你只要坚持身体的锻炼拉伸一段...
男孩子一般
18岁以后还能长高
多少
答:
当然是可以的了,只要
能
同时补充到
长高
所需要的31种营养就是可以的。科学家研究发现:人体长高除了良好的睡眠,适当的运动,人体还需要同时获取补充多达31种营养元素,才能实现长高,而且缺一不可,单纯靠某种,或几种营养也是无法长高的。赖安酸、钙、蛋白质、生物素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K...
今年
18岁
,我要当兵去了!不知
还能长高吗
?谢谢
答:
还可以长高
一点,在二十三
岁
之前。尤其在部队强化训练,骨骼会得到有效的营养和生长,有助于长高。
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